Clinic accelerazione e massima velocità

    Savona - il 11/3/2017
    Organizzatore: CUS Genova

    Il settore tecnico dell’A.S.D. C.U.S. GENOVA, in collaborazione con l’A.S.D. C.U.S. SAVONA, organizza un clinic teorico e pratico sulle metodiche di allenamento dell’accelerazione e della massima velocità nelle gare di sprint, con partecipazione gratuita aperta ad atleti e tecnici interessati.

    Il clinic andrà in scena sabato 11 marzo dalle 10 al Campo Fontanassa di Savona. Questo il programma :

    MATTINO ore 10.00 Modulo 1: Metodiche di riscaldamento specifiche dello sprinter. Modulo 2: I mezzi di allenamento più efficaci per l’accelerazione da in piedi e dai blocchi.

    POMERIGGIO  ore 14.45 Modulo 3 : Valutazione funzionale e video analisi con rilevamento cronometrico elettronico, tramite fotocellule, di accelerazioni dai blocchi sui 30m con e senza stimolo per gli atleti partecipanti.

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