Ritorna la Chicchiricchì Run. Domenica 7 luglio alle ore 8 a Pietra Ligure

Condividi

Ritorna la Chicchiricchì Run! L’estate rappresenta un’occasione per tenersi in forma attraverso la pratica di sport all’aria aperta ed in compagnia.

Chi pratica sport sa che è corretto continuare ad allenarsi anche nel periodo estivo, non solo per conservare un’impeccabile forma fisica, ma soprattutto per mantenersi in salute. Praticare attività fisica costante aiuta a prevenire l’insorgere di patologie cardiovascolari, ipertensione, obesità e soprappeso, diabete, osteoporosi, ma soprattutto a combattere stati ansia, depressione e insonnia, salvaguardando la propria salute mentale oltre che quella fisica.

Perché continuare ad allenarsi anche d’estate?

Ecco 6 buoni motivi per continuare ad allenarsi anche d’estate

  1. Consente di mantenersi in forma tutto l’anno
  2. Si ottengono risultati più facilmente
  3. Per non rischiare di perdere i risultati faticosamente ottenuti durante i mesi di allenamento invernali
  4. Potersi concedere qualche sgarro alimentare e cene in compagnia
  5. Svolgere attività di gruppo per facilitare la socializzazione
  6. Per prendersi cura costantemente del proprio corpo

Domenica 7 luglio ritorna la Chicchiricchì Run, l’allenamento di Gruppo per eccellenza che dal 2014 accompagna appassionati ed atleti in una prova senza classifica e cronometro, aperta sia ai walkers (6 km. circa) sia ai runners (8 km. circa) a diverse andature, accompagnati dai nostri Angels.

Si tratta di una buona occasione per continuare a praticare sport, anche durante le giornate più calde, oppure per cominciare a praticare sport anche in previsione delle prossime stagioni.

Come è noto, il livello di testosterone aumenta quando aumenta nell’organismo la presenza di vitamina D, sostanza che aumenta nell’organismo proprio in seguito all’esposizione ai raggi solari.  Questo aumento favorisce il raggiungimento della miglior forma fisica e fa sì che la persona possa ottenere più facilmente i risultati prefissati, sia che questo sia un semplice stare in forma, sia che ci si prefigga un dimagrimento o un aumento della massa magra. A questo si unisce la facilità con cui il nostro organismo riesce a bruciare il grasso corporeo per via delle temperature più alte.

L’appuntamento é in Piazza Vittorio Emanuele II a Pietra Ligure con le iscrizioni a partire dalle ore 7 e la partenza alle ore 8.

La partecipazione, per tutti e senza limiti di età, é ad offerta libera per il Progetto “Socializzazione e Benessere”.

Al termine sarà offerto un ristoro a tutti i partecipanti.

Come di consueto, ci saranno premi ad estrazione (maglie tecniche, gadget, prodotti degli sponsor) per i partecipanti.

Lungo il percorso saranno presenti gli Angels RunRivieraRun.

L’Allenamento insieme é un modo per socializzare, per divertirsi, per fare attività fisica, senza dover dimostrare nulla a nessuno, solo la gioia di stare in gruppo, di confrontarsi con se stessi.

La manifestazione é organizzata dall’Asd RunRivieraRun in collaborazione con il Comune di Pietra Ligure e il Consorzio Liguria Running e Walking. Una Regione in Movimento.

La Chicchiricchì Run del 7 luglio fa parte del Programma estivo di Pietra Ligure Family Experience.

Per informazioni telefonare allo 019.6898607 o mandare un’email a info@runrivierarun.it

Condividi

Articoli correlati

Trentacinque candeline sulla torta del Meeting Arcobaleno di Celle Ligure

L'atletica leggera internazionale si vesta a festa per la...

Quattro nuovi record a Celle Ligure per il 35° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa 

Grande successo per il 35° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa,...

Cambiaso Risso: lo Sport ci rende forti

Il Gruppo Cambiaso Risso nasce a Genova nel 1946....

2a Giornata Boissano Atletica Estate: oltre 500 atleti in gara

Ancora un appuntamento molto partecipato per questo secondo appuntamento...

G.S.C. Sant’Olcese

Il GSC, acronimo di Gruppo Sportivo Comunale Sant’Olcese è...